Les formes modernes d’épuisement reflètent souvent une perte de sens plus qu’un simple excès de fatigue. 🌿 Trois visages d’un même mal-être Le monde du travail évolue à grande vitesse, et avec lui, les formes de souffrance psychique. Derrière les mots burn-out,...
Cabinet ou téléconsultation ? Deux chemins différents vers un même objectif : prendre soin de soi. 🌿 La thérapie aujourd’hui : plus accessible que jamais Longtemps, la psychothérapie s’est déroulée exclusivement en cabinet. Mais depuis quelques années, la...
Dire non, c’est choisir de se respecter avant de plaire aux autres. 🌿 Dire non : un acte simple en apparence, difficile en pratique Combien de fois avez-vous dit « oui » alors que tout votre être criait « non » ?Par peur de décevoir, de blesser ou de créer un conflit,...